Hur väl din mun mår beror inte bara på hur ofta du borstar tänderna och sköter din munhygien. Kosten har också stor inverkan på tandköttet. Här får du lite tips på ingredienser som på ett eller annat sätt är bra för din munhygien och som också kan minska risken för blödande tandkött
Förhindra blödande tandkött
Problem som blödande tandkött har drabbat de flesta av oss någon gång i livet. Många tror att det beror på att man borstat för hårt eller att man kommit åt ett område som man inte borstat på länge. Det kan ibland vara orsaken, men ofta beror det på inflammation i tandköttet – och det bör behandlas. Sunstar gum erbjuder munskölj och tandkräm med antibakteriella egenskaper som hjälper mot blödande tandkött.
Om det fortsätter blöda bör du snarast boka en tid hos en tandläkare. Tandproblem är sådant som lätt och snabbt blir värre om det inte behandlas, vilket kan bli både dyrt och orsaka svår smärta.
Mat som är snäll mot tandköttet
Som vanligt gäller att dra ned så mycket du kan på godis, läsk, alkohol och tobak. Varierad och hälsosam kost med mycket fibrer och mineraler är att föredra. Tänk också på att sprida ut förtäringen av citron, ananas och andra sura frukter – vänta också minst en halvtimme med att borsta tänderna efter att ha ätit eller druckit något surt.